Początek nowego roku to dobry czas by zacząć budować swoją formę. Jednak nic samo się nie zrobi, więc nie obędzie się bez aktywności fizycznej. Warto wprowadzić zdrowe nawyki, które nie tylko pomogą nam zrobić formę na lato, ale także poprawią nasz komfort życia. Tu jednak specjaliści zachęcając by robić to bardzo stopniowo.
Jeżeli naszym celem jest redukcja masy ciała i zmiana sylwetki to ważne by zadbać o odpowiednią dietę.
Pamiętajmy, że ćwiczenia mamy polubić, a może nawet pokochać, a sportowe endorfiny szczęścia mają nas nierozerwalnie uzależnić od siebie!
Początek nowego roku to dobry czas by zacząć budować swoją formę. Tu jednak specjaliści zachęcają by robić to bardzo stopniowo.
Medialne Centrum Kujaw Sp. z o.o.
ul. Świętego Antoniego 6
87-800 Włocławek
kom. 512 515 485
kom. 608 359 798
e-mail: sekretariat@kujawy.info
KRS: 0000306552
NIP: 8882998854
REGON: 340462591
UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
