Zdrowy sen to dobry dzień, nie ma w tym stwierdzeniu cienia przesady. Skutki niewyspania to rozkojarzenie, rozdrażnienie, a permanentne niedobory snu mogą skutkować nawet depresją. Jak się przed tym chronić? Czy mamy wpływ na jakość i ilość swojego snu? Czy sięganie po tabletkę nasenną to dobry pomysł? Jak radzić sobie z koszmarami? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących problemów ze snem w dzisiejszym programie.
Zdrowy sen to dobry dzień, nie ma w tym stwierdzeniu cienia przesady. Skutki niewyspania to rozkojarzenie, rozdrażnienie, a permanentne niedobory snu mogą skutkować nawet depresją. Jak się przed tym chronić? Czy mamy wpływ na jakość i ilość swojego snu …
Medialne Centrum Kujaw Sp. z o.o.
ul. Świętego Antoniego 6
87-800 Włocławek
kom. 512 515 485
kom. 608 359 798
e-mail: sekretariat@kujawy.info
KRS: 0000306552
NIP: 8882998854
REGON: 340462591
UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
