Zapanuj nad stresem i depresją!

Wolontariusze filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) we Włocławku zapraszają 13–16 czerwca na cykl bezpłatnych wykładów pt. Stres i depresja – jak je wykryć i pokonać. Prelekcje poprowadzi profesor Zdzisław Ples, wykładowca Podkowiańskiej Wyższej Szkoły Medycznej, specjalizujący się w profilaktyce i leczeniu stresu i depresji.

Stres może być nie tylko naszym wrogiem, lecz także sprzymierzeńcem. Opanowując go jesteśmy bardziej skuteczni w działaniu, zyskujemy większy komfort życia. Istnieją psychologiczne techniki zapanowania nad nim.

Długotrwały stres przyczynia się do rozwoju chorób psychosomatycznych. Nie mniej groźna jest depresja. Przed 1900 rokiem była prawie nieznana. Obecnie Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznaje ją za jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób cywilizacyjnych.

Prof. Zdzisław Ples, twórca i wykładowca Studiów Podyplomowych Profilaktyki i Terapii Antydepresyjnej w Podkowiańskiej Wyższej Szkole Medycznej, realizuje psychologiczno-medyczny program przeciwdziałania stresowi i leczenia depresji egzogennych o sprawdzonej skuteczności 75–80%. Programem mogą być objęte dzieci, młodzież oraz dorośli.

Wykłady odbędą się 13–16 czerwca w Galerii Sztuki Współczesnej, przy ul. Miedzianej 2/4. Początek zajęć o godzinie 18. Wstęp wolny.

Czytaj więcej o pomocy zdrowotnej: www.zdrowie.chsch.pl