Jak powinna wyglądać dieta dla sportowca? Poznaj MójCatering!

Każdy z nas pewnie słyszał, że sport to zdrowie. I chociaż w tym powiedzeniu tkwi sama prawda, to jednak wielu z nas nie myśli o tym, co dalej. Za dobrą kondycją każdego sportowca, stoi nie tylko świetny trener, ale także właściwie zbilansowany, smaczny posiłek. Powinien on nie tylko być bogaty w cenne minerały i witaminy, ale także odpowiadać zapotrzebowaniu kalorycznemu podczas wysiłku fizycznego i po nim. O tym jak powinna wyglądać właściwa dieta dla sportowca, dowiesz się czytając poniższy materiał.

Jak powinna wyglądać dieta dla sportowca?

Catering dla sportowca powinien przede wszystkim być bogaty w białko, by właściwie mogła regenerować się nasza masa mięśniowa i by dbać o kości. W zależności od tego jak intensywny jest nasz wysiłek, dieta powinna dostarczać nam odpowiednią ilość kalorii. I tak dieta sportowa w pudełkach oferowana przez MójCatering dostępna jest w dwóch wersjach różniących się ilością posiłków oraz kalorycznością. W wersji z 3 posiłkami możesz zdecydować się na kaloryczność na poziomie 1500 kcal, 1800 kcal lub 2000 kcal, natomiast wariant składający się z 5 posiłków dodatkowo proponuje – oprócz powyższych – kaloryczność 2500 kcal i 3000 kcal.

Jakie płyną korzyści z zamówienia cateringu dla sportowca?

• Po pierwsze oszczędzasz czas na gotowaniu i możesz nie przejmować się zabrudzoną kuchnią.
• Po drugie każdego dnia masz możliwość skosztować zupełnie innego posiłku, bez wyrzutów sumienia, że coś się zmarnuje.
• Posiłki są dostarczane pod Twoje drzwi, do pracy bądź na ulubioną siłownię.
• Unikasz panicznie robionych po nocy zakupów, by móc przygotować posiłki.
• Twoja dieta jest zbilansowana a nad właściwym doborem proporcji pracują dla Ciebie najlepsi dietetycy, którym warto zaufać.

Możliwość personalizacji

Dzisiaj szczególnie cenimy sobie możliwość dopasowania produktu do swoich preferencji. Część z nas zmaga się z różnymi przypadłościami jak na przykład nietolerancja laktozy czy glutenu a także większe zapotrzebowanie na tłuszcze czy białka. Dzięki wsparciu profesjonalistów MójCatering, każdego dnia Twój posiłek jest idealnie zbilansowany i równie pyszny, co domowy!