Dlaczego podłokietniki w krzesłach są ważne?

Krzesła ergonomiczne to obecnie norma w projektowaniu krzeseł zarówno biurowych, jak i krzeseł do codziennego użytku. Aktualnie krzesła biurowe są tak zaprojektowane, by mogły służyć nam przez wiele godzin dziennie, bez uczucia dyskomfortu. Dobrze zaprojektowane krzesła pomagają w przezwyciężeniu wielu problemów z kręgosłupem.

Jeśli chodzi o ergonomiczną konstrukcję krzesła, jedną z najczęściej pomijanych części krzesła są podłokietniki. Mimo że można je spotkać w większości rodzajów krzeseł, w dzisiejszym wpisie postaramy się przedstawić, dlaczego podłokietniki są ważne w codziennym użytkowaniu.

Krzesła z podłokietnikami — zalety

Podłokietniki są bardzo pomocne w zapewnieniu podparcia ramion i dłoni. Pomogą w ułożeniu ramion i dłoni w odpowiedniej pozycji, która łagodzi napięcie mięśni.

Odciążają także ramiona i szyję, pomagając złagodzić ból szyi i ramion, dwa najczęściej spotykane problemy wśród pracowników biurowych, zwłaszcza tych, których praca wymaga częstego używania myszy komputerowej. Podłokietniki są również bardzo pomocne w utrzymaniu dobrej postawy ciała podczas pracy.

Jednak te korzyści są zauważalne tylko wtedy, gdy podłokietniki są zaprojektowane tak, aby pasowały do Twojego wzrostu. Jeśli twoje podłokietniki są zbyt wysokie lub zbyt niskie, mogą nawet utrudnić ci działanie i wyrządzić ci krzywdę. Z tego powodu, gdy szukasz krzesła z podłokietnikami, najlepiej wybrać te z regulowaną wysokością. Zadbają o to, abyś zawsze siedział w optymalnej pozycji siedzącej.

Podłokietniki czy warto je mieć?

Niektórzy projektanci krzeseł twierdzą, że podłokietniki nie są potrzebne w codziennym użytkowaniu. Są również osoby, które mówią, że ich posiadanie jest w rzeczywistości szkodliwe dla postawy.

Chociaż prawdą jest, że niektóre krzesła mają pewne zalety nie posiadając podłokietników, to w dużej większości są one potrzebne. Siedzenie na krześle bez podłokietników oznacza, że Twoje ciało nie będzie mieć żadnego podparcia w górnej części, zwłaszcza barki, ramiona i dłonie. Utrudnia to wejście w neutralną pozycję siedzącą.

Nawet wady podłokietników można złagodzić. Jak wspomniano powyżej, działają dobrze tylko wtedy, gdy pasują do Twojego wzrostu. Jeśli kupisz krzesło ze stałymi podłokietnikami, których nie można regulować, wyrządzają one więcej szkody niż pożytku. Jeśli jednak znalazłeś elastyczne podłokietniki, które mogą dowolnie zmieniać swoją wysokość i szerokość, to naprawdę będą najlepszymi narzędziami do wspierania ergonomicznego stylu pracy.

Kiedy należy zdjąć podłokietniki

Podłokietniki o stałej pozycji lub ograniczonej wysokości, szerokości i rotacji nie będą pasować do wszystkich i nie będą mogły być właściwie użytkowane. Słabe wzorce ruchowe mogą powodować ból lub, co gorsza, nawet problemy zdrowotne. W takim przypadku

najlepszym sposobem postępowania jest usunięcie podłokietników.

Należy pamiętać, że w pełni regulowane podłokietniki 4D pod względem wysokości, szerokości, obrotu i pozycji do przodu/do tyłu na dobrym ergonomicznym krześle są częścią poprawnego środowiska pracy.

Jeśli więc chcesz ulepszyć swoje miejsce pracy, aby było zdrowsze i bardziej wydajne, wybierz czterowymiarowy podłokietnik, aby zapewnić idealne dopasowanie krzesła do ciała.