Dzień jest coraz dłuższy, początek kalendarzowej wiosny już blisko. To dobry moment by po zimie postawić na aktywność fizyczną. Moda na bieganie trwa od lat, siłownie na brak klientów nie narzekają. Co jednak z osobami, które długie zimowe wieczory spędzały leniwie i zamiast ruchu wybierały odpoczynek na kanapie?
Oprócz aktywności fizycznej również zbilansowane żywienie może pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie.
UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.