W ostatnich latach coraz więcej osób interesuje się zdrowym trybem życia. Według dietetyków najlepszym sposobem na zdrowe odżywianie są regularne posiłki Trzeba również pamiętać by wybierać produkty jak najmniej przetworzone i jeść jak najwięcej warzyw, a owoce w dwóch porcjach dziennie. Warto też przeliczać swoje dziennie kalorie. Tu z pomocą wychodzi nowa aplikacja „Asystent Zdrowia”, Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.
W ostatnich latach coraz więcej osób interesuje się zdrowym trybem życia. Według dietetyków najlepszym sposobem na zdrowe odżywianie są regularne posiłki Trzeba również pamiętać by wybierać produkty jak najmniej przetworzone i jeść jak najwięcej warzyw …
UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.