Propozycja dla seniorów. Bezpłatne zajęcia sportowe jogi i karate

Na Przystani przy ul. Piwnej 1a, w dojo Włocławskiego Klubu Karate Kyokushin, będą prowadzone bezpłatne zajęcia jogi i karate. Projekt skierowany jest do osób w wieku 60 lat i więcej. Organizatorem wydarzenia jest Włocławski Klub Karate Kyokushin w ramach programu grantowego „Budujemy mosty 2024”.

Zajęcia zostały przygotowane z myślą o szerokiej grupie seniorów, niezależnie od ich aktualnego poziomu zdrowia, wydolności fizycznej czy sprawności. Program stanowi idealne rozwiązanie zarówno dla osób z różnego rodzaju schorzeniami, które potrzebują wsparcia rehabilitacyjnego, jak i dla tych seniorów, którzy pragną proaktywnie zadbać o swoją siłę, wydolność oraz koordynację.

Ćwiczenia będą prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę instruktorską i trenerską. Zajęcia będą odbywać się od września do grudnia 2024 roku, w wymiarze dwóch treningów tygodniowo po 60 minut.

Pełne informacje na ten temat, w tym dane kontaktowe do zapisów, publikuje Włocławskie Centrum Organizacji Pozarządowych i Wolontariatu.