Materiały opatrunkowe – niezbędne w domu i na wakacjach
Statystycznie najczęściej przydarzają nam się drobne urazy, nie wymagające interwencji lekarza. Czy to w domu, czy na wakacjach, warto zatem mieć pod ręką zestaw służący do oczyszczania powierzchownych ran, tamowania krwawienia i zabezpieczania skaleczeń przed działaniem czynników zewnętrznych.
Spakuj do apteczki środek dezynfekujący (są one dostępne w mniejszych, podróżnych butelkach). Nie zapomnij o plastrach z opatrunkami w różnych rozmiarach, ale także o gazikach – okażą się one przydatne wówczas, gdy rana powstanie w miejscu trudnym do opatrzenia (np. na dłoni, w pachwinie). Do przytrzymywania opatrunku na miejscu przydadzą się bandaże kohezyjne. Pod względem medycznym mają one identyczne właściwości i moc jak klasyczne bandaże, ale dzięki specjalnej powierzchni nie wymagają wiązania – materiał mocno przylega sam do siebie, umożliwiając wykonanie opatrunku nawet w niesprzyjających warunkach (np. w trakcie górskiej wspinaczki).
Preparaty na ugryzienia i użądlenia – broń przeciwko owadom
Przyjemność z wycieczki czy urlopu mogą nam zepsuć również niektóre owady – i to nie dlatego, że są złośliwe, ale dlatego, że uważają nas za zagrożenie albo po prostu za wchodzący na ich teren szwedzki stół. Preparaty na owady i konsekwencje ich działalności, można podzielić na kilka kategorii.
Pierwszą stanowią środki na użądlenia os i pszczół. Złagodzą one ból i zmniejszą opuchliznę. Osoby uczulone bezwzględnie powinny cały czas mieć przy sobie pen z adrenaliną, który zabezpieczy przed wstrząsem anafilaktycznym. Niektóre owady nie mają żądeł, ale mają szczęki. Ugryzienia much, komarów czy mrówek nie są na ogół niebezpieczne, ale jeśli należymy do osób wrażliwych, dobrze jest mieć przy sobie środek, który pomoże skórze się zregenerować, zniweluje ból i swędzenie.
Trzecią kategorią produktów na owady są repelenty – czyli środki, które mają odstraszać insekty chętne do pożywiania się naszą krwią. Są one istotne zwłaszcza w okolicach podmokłych, gdzie jesteśmy narażeni na ataki komarów, ale także w lesie czy na łące, gdzie znajduje się najwięcej niebezpiecznych kleszczy.
Artykuły chroniące przed słońcem – na polskie i zagraniczne wojaże
Wakacje czy długie weekendy lubimy spędzać na plaży. Promienie słoneczne umożliwiają syntezę wit. D, regulują gospodarkę hormonalną i mają nieoceniony, pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Ale nie każdy aspekt oddziaływania słońca jest tak korzystny – zbyt długa ekspozycja albo brak środków ochronnych oznacza ryzyko doznania poparzeń, może też doprowadzić do poważnych schorzeń, takich jak nowotwór skóry czy udar cieplny.
Aby zabezpieczyć się przed negatywnymi skutkami upałów, powinniśmy wychodzić na słońce tylko pokryci warstwą kremu z filtrem. Do wakacyjnej torby warto także zapakować elektrolity, które zapobiegną utracie wody i substancji odżywczych.
Leki – które warto spakować?
W bagażu podróżnika powinno znaleźć się także kilka podstawowych leków. Nie chodzi o zabieranie całej domowej apteczki – wystarczy, że odetniesz z blistra po kilka tabletek, aby mieć je przy sobie „na wszelki wypadek”.
Spakuj coś na problemy z układem pokarmowym i moczowym. Koniecznie miej pod ręką leki przeciwbólowe. Nawet jeśli lecisz do ciepłych krajów, nie zapominaj o lekach na przeziębienie – to może się pojawić np. w wyniku nadużywania klimatyzacji. Osoby z chorobą lokomocyjną powinny spakować środki łagodzące objawy tej niemiłej przypadłości.
Lista artykułów medycznych, które należy mieć przy sobie w podróży, wydłuża się w przypadku osób cierpiących na przewlekłe choroby czy też będących w trakcie leczenia. Jeśli twój stan nie jest przeciwwskazaniem dla podróżowania, możesz wyjechać na urlop, ale musisz pamiętać o regularnym przyjmowaniu leków czy poddawaniu się innym procedurom medycznym. Dla bezpieczeństwa warto także zabrać swoją dokumentację medyczną – gdyby zaszła nagła potrzeba skorzystania z porady lekarskiej. Przyszłe mamy powinny natomiast mieć pod ręką kartę ciąży.
