Kiedy picie alkoholu staje się problemem?
Sporadyczne wypicie napoju alkoholowego nie jest określane mianem alkoholizmu, jednak jeśli czynność ta powtarzana jest regularnie (nawet w mniejszych ilościach), można już mówić o uzależnieniu. Picie alkoholu staje się problemem m.in. w następujących sytuacjach:
- osoby trzecie zwracają uwagę na nadmierne spożycie alkoholu;
- z powodu alkoholu zaniedbane zostają obowiązki, np. rodzinne, zawodowe, partnerskie;
- ciągłe szukanie okazji do spożycia alkoholu;
- brak umiejętności odmawiania spożycia alkoholu;
- systematyczne picie kilka razy w tygodniu;
- pogorszenie relacji z innymi osobami lub zaniedbanie pasji w związku z piciem alkoholu;
- zdenerwowanie, złość, zmęczenie, apatia i inne objawy występujące w okresie abstynencji, gdy nie ma dostępu do alkoholu;
- sięganie po alkohol celem zmniejszenia stresu, poprawy samopoczucia, w stanie smutku.
W każdej z powyższych sytuacji warto szukać profesjonalnej pomocy. Leczenie uzależnienia od alkoholu nie jest wcale proste. Tym bardziej że większość osób nie widzi u siebie problemu i wcale nie pożąda poprawy stylu swojego życia.
Alkoholizm u bliskiej osoby – zacznij działać!
Jeśli zauważyłeś u bliskiej Ci osoby problem z nadmiernym spożyciem alkoholu, w pierwszej kolejności szczerze z nią porozmawiaj. Przedstaw zachowania, które działają destrukcyjnie na pracę, związek, rodzinę, obowiązki. Osoba uzależniona musi zrozumieć, że ma problem i musi wykazać chęć pozbycia się nałogu. To kluczowy warunek powrotu do zdrowia. W rozmowę możesz zaangażować inne zaufane osoby, które również widzą problem i mogą obiektywnie powiedzieć o tym uzależnionemu.
Jeśli alkoholik wykazuje chęć wyzdrowienia, kolejnym krokiem jest detoksykacja organizmu. Musi pozbyć się on alkoholu z krwiobiegu i tkanek, co może jednak wiązać się z wystąpieniem licznych, niepokojących objawów odstawiennych. Dlatego etap ten odbywa się pod nadzorem medycznym i nierzadko wymaga farmakoterapii.
W tym czasie, a także w kolejnych miesiącach i latach, konieczne jest wsparcie psychoterapeutyczne. Prowadzi się terapie indywidualne i grupowe, także nurtem poznawczo-behawioralnym. Pomocne jest uczestnictwo w programach wsparcia grupowego, np. Anonimowi Alkoholicy (AA). Dla lepszych efektów skieruj bliską Ci osobę do profesjonalnego ośrodka, który całościowo zajmie się terapią uzależnienia.
